लहसुन की चाय के लिए सामान
1 लहसुन की कली
2 छोटा ग्लास पानी
1 चम्मच शहद
1 चम्मच नींबू का रस
1 चुटकी कसा हुआ अदरक
लहसुन की चाय बनाने का तरीका
सबसे पहले एक ग्लास पानी को उबाल लें। अब इसमें लहसुन-अदरक का पेस्ट बनाकर डाल दें। अब इसे 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। पकने के बाद इसे 10 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें। अब इसे छान लें और इसमें एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिला लें। आपकी चाय तैयार है।
लहसुन की चाय के फायदे
सुबह खाली पेट लहसुन की चाय पीने से पाचन तंत्र मजबूत रहता है और मेटाबोलिज्म ठीक रहता है।
ये चाय दिल की बीमारियों को दूर करती है और ब्लड सर्कुलेशन को नार्मल रखती है।
लहसुन वाली चाय पीने से शरीर का एक्स्ट्रा फैट बर्न होता है और शरीर में मोजूद विषैले पदार्थ भी दूर होते हैं।
लहसुन वाली चाय पीने से शरीर की इम्युनिटी मजबूत होती है और इससे शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है।
लहसुन वाली चाय शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करती है और डायबिटीज को मात देने भी मददगार हैकोलेस्ट्रॉल
लहसुन की चाय में एंटी-बायोटिक मोजूद है जिससे आपको सर्दी, जुकाम और खांसी आदि जैसी समस्याएं नहीं होती हैं। नीचे दी गई मज़ेदार ख़बरें भी पढ़ें।
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