दुनिया भर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया हिमाचल के बद्दी क्षेत्र
में भी छठे योग दिवस को बड़े धूमधाम से मनाया गयाI आर्ट ऑफ लिविंग में योगा
टीचर शालिनी पॉल मैं श्री श्री योगा क्लास ली जिसमें 7 राज्यों के लोगों
ने भाग लिया। 2 घंटे के इस पूरे सेशन में प्राणायाम ध्यान और प्रतिरोधक
क्षमता बढ़ाने के लिए योगासना सिखाए गए। सांस लेने की कुछ अद्भुत
प्रक्रियाओं पर प्रकाश डाला गया।
शालिनी का कहना है कि लॉकडाउन का समय है घर से बाहर तो नहीं जा सकते परंतु अपने भीतर जरूर जा सकते हैं योग और प्राणायाम के माध्यम से।
हाल ही में बढ़ते खुदकुशी के मामलों की वजह उन्होंने क्रोना एंग्जाइटी को बताया। उनका कहना है कि लॉकडाउन से पूरा विश्व कांप रहा हैI लोग स्ट्रेस के कारण सुसाइड कर रहे हैं और पिछले दिनों में
इसकी संख्या ज्यादा ही बढ़ गई हैI कुरौना से बचाव का एक ही तरीका है योग से ना केवल शरीर स्वस्थ रहता है बल्कि प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है एवं योग से मन भी शांत रहता हैI इसलिए प्रतिदिन योग करना बहुत ही आवश्यक हैI आर्ट ऑफ लिविंग जो एक गैर सरकारी संस्था है उस द्वारा विश्व भर में ऑनलाइन कोर्सेज करवाए जा रहे हैं इसके संस्थापक श्री श्री रविशंकर जी है और 156 देशों में इसकी ब्रांच हैI मेरा सब से अनुरोध है कि वह इन कोर्सेज को अटेंड करेंI
शालिनी का कहना है कि लॉकडाउन का समय है घर से बाहर तो नहीं जा सकते परंतु अपने भीतर जरूर जा सकते हैं योग और प्राणायाम के माध्यम से।
हाल ही में बढ़ते खुदकुशी के मामलों की वजह उन्होंने क्रोना एंग्जाइटी को बताया। उनका कहना है कि लॉकडाउन से पूरा विश्व कांप रहा हैI लोग स्ट्रेस के कारण सुसाइड कर रहे हैं और पिछले दिनों में
इसकी संख्या ज्यादा ही बढ़ गई हैI कुरौना से बचाव का एक ही तरीका है योग से ना केवल शरीर स्वस्थ रहता है बल्कि प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है एवं योग से मन भी शांत रहता हैI इसलिए प्रतिदिन योग करना बहुत ही आवश्यक हैI आर्ट ऑफ लिविंग जो एक गैर सरकारी संस्था है उस द्वारा विश्व भर में ऑनलाइन कोर्सेज करवाए जा रहे हैं इसके संस्थापक श्री श्री रविशंकर जी है और 156 देशों में इसकी ब्रांच हैI मेरा सब से अनुरोध है कि वह इन कोर्सेज को अटेंड करेंI
loading...
loading...
No comments:
Post a Comment